Cannabis addiction
Losing control over your use, that can happen with cannabis too. You constantly want to be stoned and think you can't live without it. This is more likely to happen if you use for negative reasons, such as personal or financial problems. Unlike addiction to alcohol or hard drugs, your body does not become dependent on cannabis. Intensive blowers get mild withdrawal symptoms at most after quitting. The best way to regain control of your use is to talk about it with someone you trust. That way, you can fit cannabis into your life without any unwanted consequences.
Wanneer wordt cannabisgebruik problematisch?
Cannabis wordt vaak gezien als minder verslavend dan alcohol of harddrugs, maar dat betekent niet dat problematisch gebruik niet kan ontstaan. Sommige mensen merken na verloop van tijd dat cannabis steeds meer invloed krijgt op hun dagelijks leven. Bijvoorbeeld op werk, studie, motivatie, sociale contacten of slaapritme. Gebruik je het af en toe voor ontspanning, dan is dat iets anders dan gebruiken om stress, somberheid, verveling of problemen te onderdrukken. Vooral bij negatieve redenen kan het lastiger worden om de controle te houden.
Signalen van overmatig gebruik
Signalen van overmatig cannabisgebruik kunnen zijn:
• dagelijks of steeds vaker gebruiken
• moeite hebben om te stoppen of minderen
• minder motivatie of concentratie
• cannabis gebruiken om te ontspannen of problemen te vergeten
• onrustig of prikkelbaar worden zonder cannabis
Wat kun je doen tegen een verslaving aan cannabis?
Merk je dat cannabisgebruik invloed krijgt op je dagelijks leven? Dan kan het helpen om tijdelijk te minderen, rustdagen in te plannen of erover te praten met iemand die je vertrouwt. Bewust gebruik begint bij eerlijk zijn naar jezelf.
Frequently asked questions
Ja, sommige mensen kunnen een mentale afhankelijkheid van cannabis ontwikkelen. Dit betekent dat je het gevoel krijgt moeilijk zonder cannabis te kunnen ontspannen of functioneren.
Cannabis veroorzaakt over het algemeen geen zware lichamelijke afhankelijkheid zoals sommige harddrugs of alcohol. Wel kunnen milde ontwenningsverschijnselen voorkomen bij intensief gebruik.
Sommige mensen ervaren tijdelijk klachten zoals slechter slapen, prikkelbaarheid, rusteloosheid of minder eetlust wanneer zij stoppen met cannabisgebruik.
Het kan helpen om bewuster momenten van gebruik te kiezen, rustdagen in te plannen en met iemand te praten over je gebruik en gewoontes.